حفاظا على الصحّة العامّة وحماية لأولادنا في المقاصد نرغب بمشاركتكم هذه المقالة بعنوان الدخول المدرسي الصحّي التي زودنا بها مشكوراً رئيس جمعيّتنا المهندس أمين الداعوق

يعتبر الدخول المدرسي مرحلة مهمة وحاسمة في الموسم الدراسي، لأنه يفصل بين مرحلة الاستراحة وبين مرحلة بداية العمل . ولذلك يجب على الوالدين الاهتمام بهذه المرحلة والتحضير لها لمساعدة الطفل على التكيف معها. إن مفاتيح دخول مدرسي ناجح تكمن في النوم الكافي، والتغذية السليمة، والتحضير النفسي الجيد

حاجة المتمدرسين إلى نوم صحي

لكي يحصل أطفالنا على نتائج جيدة في دراستهم، يتحتم علينا الاعتناء بصحتهم النفسية والبدنية ، وبعد الاسترخاء الذي يتميز به جو العطلة يجب على الآباء تحضير أطفالهم لدخول مدرسي رائق، فالأطفال يعتادون خلال العطلة على نظام خاص للنوم ، حيث إن أغلبهم ينامون متأخرين، ويستيقظون متأخرين كذلك ، فيأتي الدخول المدرسي ليكسر هذا النظام عندما يجد الطفل نفسه مجبرا على الاستيقاظ المبكّر، وهنا يأتي دور الوالدين اللذين يساعدانه على النوم باكراً، للنهوض لصلاة الفجر إذا بلغ سن الصلاة وللاستيقاظ في حالة مريحة يؤثر النوم، بشكل كبير، على تركيز الطفل وإنتاجيته الدراسية، لأن النوم الصحي يساعد الطفل على الانتباه والتجاوب مع المدرس في حين أن مشاكل النوم تقلّل من تركيز الطفل، وتصيبه بالملل والشرود في أثناء الدرس، وتحد من قدرته الاستيعابية. فعدد الأطفال الذين يعانون مشاكل النوم في ارتفاع مستمر، ويرجع ذلك لأسباب؛ أهمها الوقت الطويل الذي يقضيه الطفل أمام جهاز التلفاز

أهمية وجبة الإفطار

ويعاني العديد من الآباء مشكلة امتناع الأطفال عن تناول وجبة الفطور ، ولا يخفى علينا أهمية هذه الوجبة بالنسبة إلى كل فرد عموما وعند الطفل على وجه الخصوص، لأنها تزوده بالطاقة التي تمكنه من تتبع الدروس الصباحية ، ونتيجة لهذا الامتناع يحس الطفل بالجوع الشديد قرب الظهيرة مما يفقده تركيزه ونشاطه ويوتر أعصابه . ومن ثَمّ فإنه من الضروري إقناع الطفل بتناول هذه الوجبة المهمة التي يجب أن تركز على السكريات المعقدة المتوفرة مثلا في الخبز، و كذلك في كأس من الحليب. نصائح أساسية يتحمّل الآباء المسؤولية الكاملة في مشاكل التغذية والنوم التي يعانيها الأطفال ، حيث يجب عليهم ضمان توازن علائقي وعاطفي مع فلذات أكبادهم بتعويدهم على الحديث الحميمي في أثناء الأكل وعلى القراءة اليسيرة قبل النوم، وكذلك بالتواصل معهم ومقاربتهم بلطف، بمجرد الرجوع من المدرسة ، وبمساعدتهم على التحدث عن مشاكلهم، بكل طلاقة، للتمكن من حلها معهم. يحتاج الطفل في البداية إلى التكيف مع المدرسة حتى لا يرهب منها و يخاف وربما يرفضها في البداية ، فعلينا مقاومة مخاوفه و التعاطف معه وتقبل مشاعره

يقع معظم الآباء في خطأ، يضر بنفسية الطفل ، ويتمثل في المطالبة الزائدة، منذ الدخول المدرسي، بتحقيق نتائج دراسية جيدة ، هذه بادرة طيبة؛ لكن طريقة مطالبة الطفل بها هي التي يجب أن تراعى، فتجد الآباء؛ بمجرد شرائهم مستلزمات الدراسة الخاصة بالطفل، يحملونه المسؤولية، ويلقون عليه الأعباء، فيقولون : نحن أنجزنا ما علينا ويبقى لك أن تنجز ما عليك، حينذاك، يشعر الطفل أنّه في ثكنة عسكرية. فحبذا لو يتجنب الوالدان مثل هذه العبارات

وفي ما يلي نورد بعض النصائح التي نتمنى أن يستفيد منها الآباء

يجب توفير النوم المنتظم والكافي للطفلتعويد الطفل على تناول وجبة إفطار متوازنة الاهتمام بتنظيف الأسنان والمواظبة على ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم خصوصا قبل النوم. المحافظة على غسل الأيدي قبل الوجبات تقليم الأظافر وتنظيفها، لأن إهمالهما يؤدي إلى مشاكل هضمية وتكاثر الديدان المعوية حيث إن الأطفال كثيراً ما يضعونها في أفواههم البحث عن أحذية مريحة للأطفال خصوصا إذا كانت المدرسة بعيدة عن المنزل الحقيبة المدرسية يجب أن تكون خفيفة لأن أطفالنا يحملون حقائب ثقيلة، تتسبب بمشاكل صحية خصوصا في الظهر

تجنب الملابس الضيقة

الاهتمام بصحة الطفل بالحفاظ على جدول التلقيحات وبنقله إلى الجهات الصالحة المختصة في حالة ظهور مشاكل صحية مشبوهة مغلقة إن فترة الدخول المدرسي مرحلة مهمة وحاسمة ، لأن الانطلاقة السليمة تمكن الطفل من التكيّف المريح خلال السنة أما إذا كانت البداية موسومة بالتعثر، فإنه يصعب على الطفل،حينها، استدراك ما فات وتثمير نتائجه الدراسية

I am deeply moved by the anonymous quotes that Miss Hasnoa Mneimneh from ABSS chose to post on FB. I like to share them with you as we always say,"Together we achieve more":

Working together can never be a policy. It can only be an idea.

It can never be a code of rules. It can only be a way of looking at the world.

We can say, "This is mine," and be good,

or we can add, "This is ours" and become better.

We can think, "I do my share," and be satisfied,

or we can ask, "Can I do more?" and become prosperous

We can work alongside each other and function

Or we can work with each other and grow

"A selection of the children’s waste sculptures will be presented to the participants of COP15 as a part of the planned "Children’s Creative ClimateCamp" which will take place in Ballerup and Rødovre from 2-6 December 2009. The children’s waste sculptures and their short climate statements will be regarded as the voices of the children."

We have invented artwork out of waste and unused materials and shared our recycling projects on thingtalk website. We very much hope that our voices will be heard around the world.

Special thanks to Miss Hoda Shaaban for her kind assistance.

"Our community has a growing number of elderly people. We have a local organization, Spectrum Generations, that helps them stay connected within our community. The community being Nobleboro and other surrounding towns. Mrs Paula welcomed this group of people into her classroom several years ago and it has grown into something very special. Students in grades 2 & 3 meet with senior buddies once a month for the entire school year. Activities are planned for each visit. Everyone enjoys making friends and creating a special bond with the elderly community. Our last visit of the year is always a little sad as buddies say good-bye for the summer.Our Voice Thread project are pictures of students with their buddy holding a Thanksgiving turkey they made together. Hope you enjoy!"

Mrs. Linda Taylor

What gifts do the elderly prefer more than care and concern??? NO words can describe these photos...these are the photos that describe LOVE...We can feel the warmth and happiness just looking at them.

Mrs Schuster and Mrs Taylor, you have touched our hearts....Good teachers create good learners, but GREAT teachers like you, create better human beings.

You are making a difference!

THANK YOU